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Contre-indications

Il n’est pas possible de réaliser une séance si vous présentez une blessure ou une infection sur la zone à masser et si vous êtes dans un état inflammatoire aigüe. La réflexologie ne doit pas être effectuée sur des personnes souffrant de problèmes circulatoires (phlébite, thrombose), sur des personnes souffrant de problèmes cardiaques aigüe ou encore sur des femmes enceintes (1er trimestre). Lors de la prise de rendez-vous un questionnaire de santé vous sera adressé afin de réaliser le massage dans les meilleures conditions possibles et de l’adapter en fonction de vos réponses. Pour certaines pathologies, un avis médical pourra vous être demandé.
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Massage aux bols tibétains

Ce massage appelé également « massage sonore » est un soin énergétique qui utilise le son et les vibrations des bols tibétains pour apporter un lâcher prise physique et mental. Il permet également un rééquilibrage total du corps.

Ce massage, grâce à son effet calmant, réduit le stress et les tensions. Il améliore la digestion, le sommeil, et le système nerveux. Il renforce le système hormonal et immunitaire.

Le massage aux bols tibétains aide également à se libérer de ses peurs, à retrouver sa joie, sa créativité et son énergie vitale. Il permet un déblocage énergétique et aide à retrouver son équilibre.

Contre-indications propres à ce massage : troubles ou maladies neurologiques (épilepsie, port d’un simulateur cérébral, maladie de parkinson, etc.), port d’un stimulateur cardiaque, gros implants métalliques.

Si vous portez un appareil auditif, il faudra le retirer pendant la séance.

Déroulé de la séance : Après un scan de vos chakras effectué avec un bol, j’utiliserai plusieurs bols ayant des notes différentes pour vous plonger dans un soin sonore harmonieux. Les bols seront placés sur votre corps ou à proximité selon un protocole spécifique pouvant varier selon votre besoin.

Durée de la séance : 45 min à 1h00

  • Massage aux bols tibétains
  • €55
    per séance complète
  • forfait 5 séances: 250€
  • Tarif réduit pour les personnes seules vivant en dessous du SMIC ou les étudiants : 45€ et forfait 5 séances à 200€
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Massage ayurvédique au bol Kansu

Le massage au bol Kansu a pour objectif de vous apporter un rééquilibrage énergétique. Il vous apportera une relaxation globale, une meilleure circulation sanguine et lymphatique, un meilleur sommeil et une meilleure concentration. Il est particulièrement recommandé pour les personnes en station debout prolongée et qui piétinent.

Déroulée de la séance : Après une phase de détente manuelle des pieds et de la jambe, j’utiliserai le bol Kansu pour notamment travailler sur les zones correspondant à vos chakras et à certains points Marmas. Je terminerai par un travail de stimulation manuelle.

Durée de la séance : 45 min à 1h00

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  • Massage ayurvédique au bol Kansu
  • €55
    per séance complète
  • forfait 5 séances: 250€
  • Tarif réduit pour les personnes seules vivant en dessous du SMIC ou les étudiants : 45€ et forfait 5 séances à 200€
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Drainage lymphatique REFLEXO +

Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder repose sur des mouvements doux et rythmés. En appliquant des pressions délicates sur l'ensemble du corps, la circulation est stimulée en guidant manuellement le liquide lymphatique.

Cette technique diminue les œdèmes en apaisant les douleurs. Elle permet au corps de dégonfler, soulage les jambes lourdes qui retrouvent leur légèreté. En régénérant et détoxifiant la peau, elle rétablit sa souplesse et sa fermeté. Son effet relaxant procure une profonde sensation de bien-être, apaisant à la fois le corps et l'esprit.

Afin de potentialiser l’effet dans le temps du drainage manuel, j’y ajoute de la réflexologie faciale, plantaire, palmaire ou abdominale. Cela permet une relance de la circulation lymphatique en profondeur.

J’utilise également mes compétences de naturopathe pour vous donner des conseils ciblés à votre problématique que vous retrouverez dans un document adressé par mail à l’issue de la séance.

Déroulé de la séance : Il est possible d’effectuer ce massage sur tout le corps ou de travailler seulement sur des zones spécifiques que nous validerons ensemble. Ce massage est effectué sur table ou sur matelas au sol avec une pression douce.

Durée de la séance : 1h00 ou 1h30

  • Drainage lymphatique 1h00
  • €60
    per séance complète (1h)
  • forfait 5 séances: 275€
  • Tarif réduit pour les personnes seules vivant en dessous du SMIC ou les étudiants : 50€ et forfait 5 séances à 225€
  • Drainage lymphatique 1h30
  • €100
    per séance complète
  • forfait 5 séances: 450€
  • Tarif réduit pour les personnes seules vivant en dessous du SMIC ou les étudiants : 90€ et forfait 5 séances à 400€
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Massage dos-jambes

Déroulé de la séance : Après un travail sur le dos afin de détendre les muscles et de soulager les douleurs, un travail sur les fessiers (avec votre autorisation) et les jambes est effectué. Si nécessaire, une réflexologie plantaire pourra également être pratiquée (avec votre accord).

Ce massage est particulièrement apprécié des sportifs-ves pour apporter soulagement et légèreté après l’effort.

Vous souhaitez allier conseils naturopathiques adaptés à votre pratique sportive avec le massage, c’est possible avec la formule « SPORT » !

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  • Massage 30 à 45 minutes
  • €40
    per séance complète
  • forfait 5 séances: 175€
  • Tarif réduit pour les personnes seules vivant en dessous du SMIC ou les étudiants : 30€ et forfait 5 séances à 125€
  • Massage "SPORT" 1h30
  • €90
    per séance complète (1h)
  • -
  • Tarif réduit pour les personnes seules vivant en dessous du SMIC ou les étudiants : 80€
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Atelier Massage bébé

Cet atelier a pour objectif de vous apprendre à masser votre bébé selon la méthode indienne dite « Shantala ».

Ce massage au-delà de renforcer la relation parent/enfant apaise l’enfant, stimule sa croissance, facilite sa digestion, renforce son système immunitaire, oxygène les tissus et nourrit la peau.

Vous pouvez venir apprendre ce massage pendant votre grossesse ou après la naissance de votre enfant. Toute personne susceptible de pouvoir prodiguer ce massage à votre enfant régulièrement est le bienvenue (papa, maman, grands-parents, frères ou sœurs, etc…)

Déroulé de la séance : Lors de la séance, je vous apprends à effectuer ce massage sur votre bébé ou s’il n’a pas envie sur un poupon en plastique. Selon votre choix, j’effectue les gestes sur votre enfant ou sur le poupon.  Cet apprentissage se déroulera sur un matelas au sol afin de garantir sécurité et sérénité.

A l’issue de la séance, vous repartirez avec un livret reprenant toutes les manœuvres vues en atelier.

Durée de la séance : 1h00

  • Atelier massage "Bébé"
  • €60
    per séance complète
  • Tarif réduit pour les parents solo vivant en dessous du SMIC : 50€
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Massage crânien Shirotchampi

Le massage crânien Shirotchampi, issu de la tradition ayurvédique indienne, est un soin dédié à l’apaisement profond du mental et à la libération des tensions du haut du corps. Véritable rituel de bien-être, il se concentre sur le cuir chevelu, la nuque, les épaules et le visage. Dans la culture indienne, le soin de la tête est considéré comme essentiel, car c’est là que se rencontrent le corps et l’esprit. Le Shirotchampi agit ainsi à la fois sur la détente musculaire, la circulation énergétique et l’équilibre nerveux.

Ce massage est particulièrement indiqué pour diminuer le stress, les ruminations, la charge mentale, les maux de tête, les douleurs cervicales et la fatigue visuelle liée au travail sur écrans. Il contribue également à améliorer la concentration, la qualité du sommeil et le relâchement émotionnel. En stimulant les points marmas, zones énergétiques reliées à la circulation du Prana (l’énergie), il favorise une harmonisation globale et une sensation de clarté intérieure. L’effet bénéfique du travail sur le cuir chevelu se prolonge jusqu’aux cheveux qui gagnent en vitalité.

Ce soin offre une profonde déconnexion mentale tout en rééquilibrant les cerveaux droit et gauche. Il procure un apaisement immédiat et durable, permettant de retrouver une respiration plus ample, un mental tranquille et une présence au corps plus sereine.

Contre-indications propres à ce massage : Traumatisme cervical ou chirurgie crânienne de moins de trois mois. Troubles cutanés inflammatoires ou infectieux sur la zone à masser. Forte fièvre, nausées ou états inflammatoires aigus. En cas d’AVC ou d’infarctus récent, l’avis médical préalable est indispensable.

Déroulée de la séance :

Le soin se déroule entièrement allongé au cabinet mais l’option assise est possible. Il commence sur le ventre afin de libérer les tensions du haut du dos et des épaules qui s’accumulent dans les tissus sous l’effet du stress et des postures quotidiennes. La séance se poursuit ensuite sur le dos, offrant une détente complète des muscles cervicaux et un travail ciblé sur le cuir chevelu et le visage. Les gestes se succèdent en un enchaînement fluide, alternant manœuvres douces et pressions plus profondes sur les zones clés pour faciliter la circulation énergétique et relâcher les blocages émotionnels.

Chaque séance est adaptée à votre état du moment dans le respect de votre confort.

Durée de la séance (3 formules) : 30 min à 1h30 selon l'option choisie:

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  • Massage 60 minutes
  • €60
    per séance complète
  • forfait 5 séances: 275€
  • Tarif réduit pour les personnes seules vivant en dessous du SMIC ou les étudiants : 50€ et forfait 5 séances à 225€
  • Massage 1h30
  • €100
    per séance complète couplée à de la réflexologie faciale
  • forfait 5 séances: 450€
  • Tarif réduit pour les personnes seules vivant en dessous du SMIC ou les étudiants : 90€ et forfait 5 séances à 400€
La naturopathie, la réflexologie et les autres pratiques manuelles proposées ici ne se substituent pas au diagnostic médical ni au traitement en cours issu de la médecine conventionnelle. Elles peuvent intervenir en complément de celle-ci dans l’accompagnement de troubles aigus ou chroniques. Je ne vous demanderai donc jamais d’arrêter un traitement en cours ou de vous abstenir de consulter un professionnel de santé.
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